С детства у человека формируется много различных навыков. Его постоянно учат взаимодействию с внешней средой, будь то природа или социум, оставляя без должного внимания важнейший вопрос самонаблюдения. В результате внутренний мир — и телесный, и психический — воспринимается как непредсказуемый, неуправляемый, хаотичный. А единственным способом его структурирования остается помощь извне. И человек обращается за ней к врачу или психологу.
Эта помощь порой необходима, но недостаточна. Ведь никто не сможет понять и принять человека лучше, чем он сам.
Курс «Как услышать свое тело» призван восполнить этот пробел.